5月病警報発令中!

風薫る5月のさわやかな日々…となるところですが、
どうも今年はそうではないようです。

真夏のような暑さが続いたと思えば
涼しい日々が戻ってきたりで、
体調がすぐれていないとか、
気分が滅入っているという声をよく耳にします。

また、連休中の息抜きを推奨しましたが、
部活などでその暇がなかったという声も、
これまた多く私の耳に届いております。

某アニメの聖地巡礼に出かけて、
そこに魂を置いてきた人もいるようです。
勝手にしてください(笑)







この5月、家庭教師についていえば、
明らかにテンションだだ下がりの生徒が目につきます。

そうした生徒に共通して言えるのは、
連休中の息抜きができなかった、
あるいはうまくいかなかった人だということです。

某アニメの主人公が
新入りがよくかかる病気”でどんよりしているときのような状態に
なっている人も見受けられます。
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あくまで季節的なものと割り切って、時間が解決するのを待つのも一つの手です。
が、ただでさえ中間テストも控えているこの時期に
テンション下がりっぱなしというのも、あまりよろしくはないかと。


そこで私が提案したいのは、
「中間テスト後に好きなことをする」
というごほうびの設定です。

自分の好きなことなら何でもいいんです。
1日中ゲームするとか、
どこか行きたかった場所に出かけるとか、
「もう食べられないよ」って寝言言いそうなくらい焼肉食べるとか…

自分にご褒美を出すことによって、
自分の中にある底力とかやる気とかを引っ張り出しましょう。
で、試験が済んだら好きなことをやる。
そうすることで、このテンション低い状態を脱しましょう!




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by yamazaku199x | 2018-05-20 17:07 | 勉強法